전체 글24 인지부조화의 뜻과 예시 인지부조화라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 들어보신 적이 없다면, 자기합리화라는 말은 어떠신가요? 우리 생활 속에서 자주 접하게 되는 단어입니다. 물론, 인지부조화와 자기합리화는 엄연히 다른 용어입니다. 그러나 인간은 인지부조화를 느끼게 되면 자기 합리화를 통해 스스로를 설득 또는 위안을 느끼게 하는 경향이 있습니다. 우리는 삶을 살면서 다양한 인지부조화의 상황을 맞닥뜨리고, 자기 합리화를 하는 경우들이 있습니다. 아마도 아래와 같은 상황이지 않을까 싶습니다. 다이어트를 굳게 다짐하고 실천해온지 5일째 되던날 회사에서 너무 극심한 스트레스를 여러분은 받게 되었습니다. 평소 스트레스를 받으면 맛있는 것으로 스트레스를 풀어왔습니다. 그날도 어김없이 스트레스를 받아 칼로리가 높지만 먹으면 바로 스트레스가 풀.. 2022. 10. 27. 긍정의 심리학, 피그말리온 효과의 뜻과 이야기 우리가 믿는 대로 결과가 만들어진다. 피그말리온 효과라는 말을 한번쯤 들어보셨을까요? 또는 시크릿이란 책을 알고 계신가요? 우리는 살면서 한번 쯤은 '칭찬은 고래도 춤추게 한다'라는 말을 들어봤을 겁니다. 진심 어린 칭찬을 듣는다면 어색하고 부끄럽기도 하고 동시에 기분이 좋아지곤 합니다. 그러면서 사람들이 기대하는 것에 부응하기 위해 우리는 좀 더 의식적으로 행동하고 결과를 만들고자 노력하는 경향이 존재합니다. 피그말리온은 쉽게 말하면 위와 같은 효과 입니다. 우리가 생각한 대로, 우리가 기대한 대로 이루어지는 마법과도 같은 효과입니다. 피그말리온 효과 피그말리온 효과는 교육심리학에서 많이 쓰이는 효과이며 심리적 행동의 하나로 정의됩니다. 이는 누군가 과업을 잘 수행하고 더 많이 성취할 것을 기대할 때 .. 2022. 10. 25. 범죄심리학이란? 한방에 보는 정의와 이론 우리 삶 속의 범죄심리학 혹시 미드 중 크리미널 마인드라는 드라마를 아실까요? 미국에서 2005년부터 방영되어 2020년까지 방영했던 범죄심리 및 프로파일링에 관한 인기 드라마입니다. 아마 국내에서 범죄심리학이나 프로파일링에 대한 정보들을 해당 드라마에서 많이 처음 접해 봤으리라 추측됩니다. 드라마 속 등장 인물들이 보여주는 추론과 심리학 이론을 기반으로 사건을 풀어갑니다. 이에 어렸을 때 심리학을 이용해 범인을 잡는 상상을 하곤 했습니다. 아마 여러분도 비슷한 상상을 하지 않았나요? 그렇다면 범죄심리학에 대해 알아보도록 하겠습니다. 범죄심리학의 정의 범죄심리학은 응용 심리학의 하나로 분류됩니다. 즉, 기초심리학을 기초로 하여 인간의 심리를 탐구하여 문제를 해결하는데 중점을 두고 있습니다. 특히 범죄에 .. 2022. 10. 25. 정신분석학과 프로이트 들어가면서 우리가 평소 심리학이라고 하면 생각나는 장면들이 있으신가요? 아마 환자가 안락한 소파에 앉아 상담을 받는 장면을 생각하실 것 같습니다. 환자를 편안하게 만들어 무의식을 살펴보는 장면입니다. 이렇듯 환자의 무의식을 파악하고 분석하는 것은 정신분석학과 많은 관련이 있습니다. 또 정신분석학은 심리학과 다르긴 하지만, 심리학의 일부분이라 할 수 있습니다. 정신분석학은 우리에게 심리학자라고 하면 쉽게 떠올릴 수 있는 사람이 있습니다. 우리에게 만화책이나 심리학과 관련된 작품 속에서 흔히 볼 수 있는 이름 프로이트입니다. 네이버의 웹툰에서 닥터 프로스트라는 작품이 유행했는데 해당 작품 역시 정신분석학을 다루고 있습니다. 이렇듯 프로이트라는 이름은 우리 삶에 보다 가깝게 존재하고 있습니다. 그렇다면 보다 .. 2022. 10. 21. 심리학이란 무엇인가? 심리학의 정의와 개요 심리학은 인간의 행동과 심리과정을 과학적으로 연구하는 학문입니다. 다양한 학문과 분야에서 큰 공헌을 하고 있습니다. 경험 과목으로서, 인문과학부터 자연과학, 예술, 공학에 이르기까지 다양한 분야에 걸쳐 지대한 영향을 끼치고 있습니다. 이는 인간이 관련된 여러 분야에 직간접적으로 인간의 행동과 사고에 관해 연구하는 심리학의 학문적 뒷받침이 요구되기 때문입니다. 중요시 생각할 것은 높은 정보화 사회가 되어가면서 인간의 삶의 질과 관계된 문제들이 발생하고, 이에따라 심리학의 중요성이 더해지고 있습니다. 이는 고도화 된 문제들에는 감각, 지각, 사고, 성격, 지능, 적성 등의 다양한 인간들의 특징이 고려되어야 하기 때문입니다. 그러므로 인간의 행동과 원리를 탐구하는 심리학은 앞으로 우리 사.. 2022. 10. 18. 졸업: 설월화 살인게임, 추리소설 히가시노 게이고 들어가면서 최근 저에게 다시 소설을 읽게 만들어준 책입니다. 취업하고 난 후 소설보다는 자기 계발 서적을 많이 읽어 왔습니다. 먹고사는 것이 바빠 나라는 사람의 가치를 조금 더 올리는 것이 중요했기 때문에 소설을 읽을 생각을 하지 못했습니다. 또 장르소설처럼 자극적이지 않아 시간을 들여 읽지 않았는지 모릅니다. 그런 와중에 오랜만에 제대로 된 소설 한 편을 읽게 만들어준 책입니다. 소설은 대학 졸업을 앞둔 주인공 일행들 사이에서 기괴한 살인사건이 발생하면서입니다. 살인사건은 점점 주변 친구들을 대상으로 이루어지게 되는데요 그럼 어떤 내용이 있는지 한편 살펴볼까요? 책 소개 장르: 일본 추리소설 저자: 히가시노 게이고 옮긴이: 양윤옥 출판사: 현대문학 국내 출간일: 2009년 6월 25일 시리즈: 가가 교.. 2022. 10. 18. 지적자본론 후기, 모든 사람이 디자이너가 되는 미래 들어가면서 이 책이 나올 당시 전 세계적으로 디자인 씽킹과 기획에 관련 이야기들이 유행할 때였습니다. 지금은 여러모로 쓰이고 많이 공부들 하고 있지만, 당시에는 생소한 개념이었지요. 저 역시 스타트업에 다니면서 귀동냥으로 듣고 배우는 와중에 이 책을 만나게 되었습니다. 이 책을 처음 만났을 때 충격과 감동이 지금도 어렴풋 남아 있습니다. 지금도 저는 디자인씽킹과 기획이란 단어를 좋아합니다. 그리고 모든 사람들은 디자이너가 되어야 하고 최소한 일에서는 기획자의 마인드가 필요하다고 생각합니다. 지적자본론 책 정보 부제: 모든 사람이 디자이너가 되는 미래 글쓴이: 마스다 무네아키 출판사: 민음사 출간일: 2015년 11월 02 출간 페이지: 216p 지은이 마스다 무네아키의 자세한 정보는 이전 리뷰에 자세히 .. 2022. 9. 16. 나의 하루는 4시 30분에 시작된다 by 김유진. 서평. 독후감 첫 만남 결혼하고 나서 숨 가쁘게 달려왔습니다. 직장을 다니고, 집안일과 육아도 하고 쉴 틈 없이 미래를 위해 움직여 왔습니다. 그러나 정작 바쁘게 살았음에도 저 자신의 발전을 위해 사용하는 시간을 확보하기가 너무 어려웠습니다. 그럴 때 눈에 들어온 책입니다. 단순하게 일찍 일어나면 내 시간을 확보하고 좀 더 생산적으로 쓸 수 있겠다 라는 생각으로 책을 읽었습니다. 결과적으로 책이 말하는 대로 오롯하게 실천하고 있지 않지만 책에서 말하고자 하는 바는 이해하고 이를 활용해서 제가 원하던 시간을 확보하려고 노력하고 있습니다. 그러면 책은 어떤 이야기를 하고 있을까요? 김유진 작가는 어떤 사람인가? 현재 변호사이자 유튜버로 활동하고 있습니다. 미국에서 2개 주에 대한 자격증을 취득했고, 지금은 국내 기업에서 .. 2022. 9. 9. 이전 1 2 3 다음
